खेल प्रतियोगिता चिंता परीक्षण (SCAT)
खेल प्रतियोगिता चिंता परीक्षण (मार्टेंस 1977), जिसे आमतौर पर केवल एससीएटी परीक्षण के रूप में जाना जाता है, चिंता के बारे में एक स्व-रिपोर्टिंग प्रश्नावली है। SCAT एक एथलीट की प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण करता है कि वे एक प्रतिस्पर्धी स्थिति में कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में बयानों की एक श्रृंखला के लिए। परिणामों से उनकी चिंता के स्तर का एक माप निर्धारित करना संभव है। इसी तरह के अन्य परीक्षणों में शामिल हैं:खेल चिंता स्केल.
प्रक्रिया
एथलीट नीचे प्रश्नावली पर 15 सवालों के जवाब देता है। कोई सीमा नहीं है। नियमित अंतराल पर बाकी का संचालन करके और समय के साथ परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए, एक एथलीट के प्रदर्शन की चिंता की निगरानी के लिए परीक्षण अच्छा है।
स्कैट
नीचे दिए गए प्रत्येक कथन को पढ़ें, तय करें कि क्या आप अपने खेल में प्रतिस्पर्धा करते समय "शायद ही कभी", "कभी-कभी" या "अक्सर" ऐसा महसूस करते हैं, और अपनी प्रतिक्रिया इंगित करने के लिए उपयुक्त बॉक्स पर टिक करें।
| प्रश्न | यह मुझे प्रभावित करता है ... | |
|---|---|---|
| 1 | दूसरों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करना सामाजिक रूप से सुखद है | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 2 | प्रतिस्पर्धा करने से पहले मैं असहज महसूस करता हूं | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 3 | प्रतिस्पर्धा करने से पहले मुझे अच्छा प्रदर्शन न करने की चिंता है | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 4 | जब मैं प्रतिस्पर्धा करता हूं तो मैं एक अच्छा खिलाड़ी हूं | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 5 | जब मैं प्रतिस्पर्धा करता हूं, तो मुझे गलतियां करने की चिंता होती है | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 6 | प्रतिस्पर्धा करने से पहले मैं शांत हूं | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 7 | प्रतिस्पर्धा करते समय लक्ष्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 8 | प्रतिस्पर्धा करने से पहले मुझे अपने पेट में बेचैनी महसूस होती है | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 9 | प्रतिस्पर्धा करने से ठीक पहले, मैंने देखा कि मेरा दिल सामान्य से अधिक तेज़ धड़कता है | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 10 | मुझे उन खेलों में प्रतिस्पर्धा करना पसंद है जिनमें बहुत अधिक शारीरिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 1 1 | प्रतिस्पर्धा करने से पहले मैं आराम महसूस करता हूं | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 12 | प्रतिस्पर्धा करने से पहले मैं नर्वस हूं | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 13 | व्यक्तिगत खेलों की तुलना में टीम के खेल अधिक रोमांचक होते हैं | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 14 | मैं खेल शुरू करने के लिए घबरा जाता हूं | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
| 15 | इससे पहले कि मैं प्रतिस्पर्धा करूँ मैं आमतौर पर चुस्त हो जाता हूँ | शायद ही कभी / कभी-कभी / अक्सर |
स्कोरिंग
एससीएटी में 15 आइटम शामिल हैं, जिनमें से 10 चिंता से जुड़े लक्षणों को मापते हैं, पांच अन्य जिन्हें स्कोर नहीं किया गया है, आंतरिक प्रतिक्रिया-सेट पूर्वाग्रह की संभावना को कम करने के लिए शामिल हैं। 10 वस्तुओं के स्कोर को समग्र माप प्रदान करने के लिए सारांशित किया जाता है, जिसमें उच्च स्कोर प्रतिस्पर्धी चिंता का अनुभव करने की अधिक प्रवृत्ति को दर्शाता है। कुल स्कोर की गणना के लिए निम्न तालिका का उपयोग करें। 17 से कम का स्कोर चिंता के निम्न स्तर को इंगित करता है, 17 से 24 औसत स्तर की चिंता, और 24 से अधिक उच्च स्तर की चिंता।
| प्रश्न संख्या | कभी-कभार | कभी-कभी | अक्सर |
|---|---|---|---|
| 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | 1 | 2 | 3 |
| 3 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | 1 | 2 | 3 |
| 6 | 3 | 2 | 1 |
| 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | 1 | 2 | 3 |
| 9 | 1 | 2 | 3 |
| 10 | 0 | 0 | 0 |
| 1 1 | 3 | 2 | 1 |
| 12 | 1 | 2 | 3 |
| 13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | 1 | 2 | 3 |
| 15 | 1 | 2 | 3 |
संदर्भ
- मार्टेंस, आर। (1977)। खेल प्रतियोगिता चिंता परीक्षण। शैंपेन, आईएल: ह्यूमन कैनेटीक्स।
- मार्टेंस, आर।, वीली, आरएस, और बर्टन, डी। (1990)। खेल में प्रतिस्पर्धी चिंता। चैंपियन, आईएल: मानव कैनेटीक्स।
संबंधित पृष्ठ
- खेल मनोविज्ञान प्रश्नावली
- सास, एक 15-आइटम प्रश्नावली जो एथलीटों द्वारा अनुभव की गई प्रतिस्पर्धात्मक विशेषता चिंता का आकलन करती है।
- वंडरलिक टेस्ट- एक बुद्धि परीक्षण (एक बुद्धि परीक्षण की तरह)
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