हरियाcolor

बुजुर्गों का परीक्षण

टेस्ट सीनियर्स क्यों?

एहतियात

35 वर्ष से अधिक उम्र के किसी भी व्यक्ति, विशेष रूप से अधिक वजन वाले या उच्च रक्तचाप और हृदय रोग के इतिहास वाले किसी भी व्यक्ति को कोई भी जोरदार परीक्षण करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि एक चिकित्सा मंजूरी दी गई है। शारीरिक गतिविधि तैयारी प्रश्नावली (PARQ) एक मेडिकल स्क्रीनिंग प्रश्नावली है जिसका आमतौर पर उपयोग किया जाता है। परीक्षण करते समय, सुनिश्चित करें कि चिकित्सा सहायता और प्राथमिक चिकित्सा की आपूर्ति हाथ में है, और पर्याप्त पुनर्जीवन उपकरण पास में उपलब्ध होने चाहिए।

परीक्षण कार्यक्रम

विशिष्ट परीक्षण

यहां कुछ परीक्षण दिए गए हैं जिन्हें विशेष रूप से बुजुर्गों के परीक्षण के लिए डिज़ाइन किया गया है, या सामान्य परीक्षण हैं जिन्हें वृद्ध व्यक्तियों के परीक्षण के अनुरूप संशोधित किया गया है। पूर्ण पर कई अन्य परीक्षण हैंस्वास्थ्य परीक्षण सूचीजो वरिष्ठों के परीक्षण के लिए भी उपयुक्त होगा।



संबंधित पृष्ठ

कोई टिप्पणी, सुझाव, या सुधार?कृपया हमें बताएं.

परीक्षण अतिरिक्त

हमारे पास है400 से अधिक फिटनेस परीक्षण सूचीबद्ध है, इसलिए उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा चुनना आसान नहीं है। आपको प्रत्येक परीक्षण के लिए वैधता, विश्वसनीयता, लागत और उपयोग में आसानी पर विचार करना चाहिए। हमारे . का प्रयोग करेंपरीक्षण गाइड फिटनेस परीक्षण आयोजित करने, रिकॉर्ड करने और व्याख्या करने के लिए। कोई प्रश्न,कृपया पूंछेंयातलाशी अपने जवाब के लिए। खेल विज्ञान और इस वेबसाइट में नवीनतम जानकारी प्राप्त करने के लिए,हमारे न्यूज़लेटर की सदस्यता . हम भी चल रहे हैंफेसबुकतथाट्विटर.

कैसे उद्धृत करें